浅谈猕猴桃的功效与作用有哪些


       我们在生活中,经常会接触各种各样的水果,猕猴桃是大家经常吃的一种,它的营养成分非常丰富,这一点得到了很多人的肯定,所以在市场上,这类水果也是比较热销的一种,每年到了硕果累累的季节,每天都能卖出很多的猕猴桃。既然这么受欢迎,那么大家知道猕猴桃的功效与作用有哪些吗?下面就来简单的浅析一下。

       说到维生素C的含量,猕猴桃一直是含量最高的,比起堪称果王的苹果也高出了十倍,常吃猕猴桃有利于提升个人的免疫力,以及预防感冒的作用。猕猴桃的功效与作用还不止这些,它含有多种的氨基酸能够促进生长激素的分泌,同时也可以作为脑部神经传导物质,对脑部有补益之功效。
猕猴桃的功效与作用

       另外,作为销量常见稳居第一的水果,猕猴桃的功效与作用当然不止这么少,它的低钠高钾的完美配比,对于经常熬夜加班的白领一族,适当的进食可以补充失去的体力。对于爱美的女生而言,吃猕猴桃可以有减肥的作用,因为这种水果的营养丰富但是热量很低。黄金猕猴桃能够避免脂肪过多导致腿部变粗。优良的膳食纤维和抗氧化物质,能够清热解毒,滋润肠道,有效的预防便秘和痔疮的发生。
通过上面的介绍,大家对于猕猴桃的功效与作用应该有一定的了解,其实它的效果和功效还不止这些,总之适当的吃一点,可以延年益寿,健康常伴。


Copyright © 休宁县金园山猕猴桃农民专业合作社 版权所有